タイムスケジュール
グラップリングクラスを開講中！見学や体験も随時受け付けています。
お気軽にお電話やLINE等でお問合せ下さい。
クラス内容
■キッズ基礎クラス
初心者向けの基本的な技を指導します。ポジション限定スパーリングあり。
■キッズアドバンス
上級者向けのクラスになります。基本技の応用や試合で勝つ為の戦略などを指導します。
■キッズフィジカル
試合に勝ちたい子の為、身体能力の向上を目的としたトレーニング、技のドリルなどを指導します。
■ キッズオールレベル
初心者から上級者までを対象に、基本技の応用、戦略などを指導します。
始めたばかりの子でも参加ＯＫです。
■ ジュニアクラス
12～15歳までが対象のクラス、12歳以下でも親子参加であればＯＫです。キッズ灰帯レベル以上の内容を練習します。
他支部の会員も出稽古料なしで参加出来ます。
中学生は部活終わってからでも参加してください！
■ビギナー（BIGINNERS）
基礎的な技やマット運動などを中心に指導する初心者向けのクラスです。
■オールレベル（ALL LEVEL）
初心者から上級者までを対象に、基本技の応用、戦略などを指導します。
始めたばかりの人でも参加ＯＫです。
■アドバンスクラス
上級者向けのテクニックを指導します。
初心者の方でも参加可能です。
■ 選手クラス
試合に出る選手向けの強度高めの練習をします。
初心者の方はインストラクターの判断を仰いでから参加してください。
■スパーリング（SPARRING）
スパーリング（実戦形式の練習）だけを行います。
■グラップリング
道着を着ない柔術で、ＮＯＧＩと呼ばれることもあります。プロ興行も増えており。
当ジムにはグラップリングのプロ選手も在籍しております。
■MMAビギナークラス
パンチ、キック、タックルなど立ち技の攻防の基本練習をします。
ダイエット、ストレス解消の方も是非。キッズ、親子参加ＯK
■MMA＆ストライキング
打撃と総合格闘技を学べます。アマ～プロ志向の方まで参加ＯK
■MMA&グラップリング
グラップリング（道着を着ない柔術）と総合格闘技に対応した寝技が学べます。
アマ～プロ志向の方まで参加ＯK
■女性専用フィットネスクラス（FITNESS）
女性専用のフィットネスクラスを、 毎週火曜16：00～16：45、金曜11：00～11：45に開催します。
フィットネスクラスは1回45分で行います。
格闘技の動きを取り入れたフィットネスで引き締まったボディに！詳細はこちら
・ランニングやウォーキングをしてもなかなか痩せない。
・スポーツジムへ通ったけど、続かなかった。
・身体を鍛えて健康な生活を送りたい。
とお考えの方にお勧めのクラスです。
注意事項など
各クラス、途中入退場は可能です。
