MMA

■ MMA BASICクラス

14488839_1163429747072165_1258301939_oMMA(総合格闘技)は、UFCやPRIDE、RIZINなどのイベントに代表されるよう、パンチ・キック・投げ技・関節技など、様々な技を駆使して勝敗を競う格闘技です。
現在のMMAにおいて、ブラジリアン柔術は不可欠な要素です。MMAはボクシング・キックボクシングなど立ち技だけの格闘技と違い寝技も可能なルールの為、抱きつかれたり、抑え込まれた状態からの攻撃、脱出、または相手の攻撃を交して組み伏せたり抑え込む時に、柔術のテクニックが使われます。14438924_1163430093738797_1161464258_oMMA BASICクラスは、格闘技未経験者の方、初心者、女性の方でも気軽に始められるようエクササイズ的な運動をメインに行います。スパーリングはありません。

UFCなど総合格闘技に興味あるけど「やってみたいけど怖そうだな」とか「本格的にやるのはキツイけど、趣味でやってみたい」という方にはおススメのクラスです。14513552_1163430357072104_489160775_oシャドーボクシング、ミット打ちなどの打撃練習や、打撃を交してのタックル、抑え込み、パウンド、関節技など、運動量がとても多く、発汗作用は高いのですが、運動強度はインストラクターが参加者の状態を見て調整しますので、体力に自信のない方でも安心してご参加出来ます。14455993_1163432770405196_310951625_o

■ クラススケジュール

毎週木曜 20:00~21:00
毎週土曜 17:00~18:00

■ 持ち物

Tシャツ・ラッシュガード、ハーフパンツ、道着のズボンなど、金具の付いていない服装であればOKです。
パンチンググローブ・レガースなどをお持ちの方はご持参ください。ジムでお貸しすることも出来ます。

■ 月謝

X-TREME EBINA大和支部の会員であればどなたでも参加出来ます。
柔術を習いながらMMAクラスに参加すると、より競技を楽しめます

■ MMAインストラクター

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小平亮

ブラジリアン柔術黒帯
アマチュア修斗2勝、アマチュアパンクラストーナメント優勝、グラッフラーズガラ技能賞
ディープフューチャーファイト出場、パンクラスゲート出場
某大手フィットネスクラブにトレーナーとして長年勤務

関連資格
aFT認定パーソナルトレーナー
神奈川県上級介護予防運動指導員

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